Obóz zimowy w Dzierżoniowie – dzień 1

"Nie trafiłem ponad 9000 rzutów w moim życiu. Przegrałem ponad 300 meczów.26 razy 
zaufano mi, gdy miałem oddać rzut na miarę zwycięstwa i spudłowałem. Przegrywałem 
w moim życiu ciągle.Dlatego właśnie osiągnąłem sukces." – Michael Jordan.


Od tych słów tak wielkiego sportowca rozpoczęliśmy dziś obozową pracę treningową
 w Dzierżoniowie. Podróż była sprawna i przyjemna, punktualnie o 13:00 
zameldowaliśmy się w dzierżoniowskim Ośrodku Sportowym. Po obiedzie, 
krótkie rozpakowywanie i odpoczynek, a następnie grupa młodsza wyszła na spacer po 
słonecznym i ciepłym Dzierżoniowie, trampkarze rozpoczęli od odprawy i meczu 
kontrolnego z Bielawianką Bielawa. Nasi Koroniarze podobnie jak podczas letniego 
zgrupowania i tym razem zwyciężyli aplikując przeciwnikom aż 6 goli tracąc 1. 
Strzelanie dla Korony rozpoczął bardzo szybko bo już w 1' meczu Dawid Bocheński. 
Gospodarze w 10 minucie gry doprowadzili do remisu, ale już w 12 min gry na lewym 
skrzydle świetnie włączył się w akcję ofensywną Janek Popowski, dośrodkował piłkę 
w pole karne, a tam nie kto inny jak Kacper Wojtan dał Koronie prowadzenie po 
strzale głową. W 30 min gry było już 3:1, a bardzo sprawną akcję w środkowej 
strefie boiska zainicjował Wasyl, który posłał piłkę krzyżową na prawą flankę do 
Wiktora Górnego, ten zagrał wstecznie ponownie do Wasyla, który wyłożył piłkę 
Bochenowi. Tuż przed przerwą błąd bramkarza wykorzystał Janek Popowski, który 
przechwycił piłkę i pięknym strzałem z 25 metrów dał Koronie 4 bramkę.


W drugiej odsłonie meczu zmieniliśmy nieco ustawienie drużyny tak by rotacja
 zawodników na pozycjach była jak największa. Naszym celem na to spotkanie podobnie 
jak w meczu przed tygodniem z Koziołkiem było konstruowanie każdej akcji przez środek 
pola - pozycję 6,8,10 najlepiej bez przyjęcia z odpowiednim balansem wymienności 
sektorów boiska. Na takiego gola poczekać musieliśmy aż do 56 min gry kiedy to Wasyl 
na jeden kontakt zagrał ze środka w prawy sektor boiska do Wiktora Górnego, a ten po 
dynamicznym dryblingu w środek pola jeszcze przed szesnastką poszukał podaniem 
prostopadłym Maksa Kłoska, który wbiegł w pole karne i oddał strzał na 5:1. 
Korona ostatnie 10 minut gry zaangażowana była w pressing na przeciwniku co 
poskutkowało golem na 6:1 po dynamicznej akcji Wiktora Koneckiego, który przedryblował 
środkową strefę i podaniem prostopadłym uruchomił Kacpra Wojtana. Chwilę wcześniej 
dwóch identycznie wyglądających akcji nie udało się Koronie zamienić na gole. 
Wytrzymałość tlenowa jaką w ostatnim czasie mocno akcentowaliśmy w treningach 
w Skórzewie dziś zaowocowała bardzo dobrym meczem na dużej intensywności.


Po kolacji jeszcze świętowanie urodzin Igora i przepyszny tort dla wszystkich, 
a potem młodsza grupa udała się na trening w hali, gdzie dominował król dryblingu 
oraz małe gry w przewadze i równowadze, aż do gry właściwej. Trampkarze natomiast 
po treningu mentalnym przeszli do treningu w hali, gdzie akcentowali siłę, 
stabilizację, szybkość i koordynację. Po tak intensywnym dniu nadeszła wreszcie 
regeneracja i odpoczynek dla mięśni. 


Jutro kolejny aktywny treningowy dzień.

Z podniesionym czołem Korona zawsze zespołem!